Mindfoodness, té y chocolate

Es vivir el momento presente, observar la relación que tenemos con la comida y liberar el cuerpo y la mente para estar en calma. Nos ayuda a hacer una mirada profunda a nuestro cuerpo, sentimientos, percepciones y todo lo que nos rodea, para saborear el momento, lenta y completamente. Hacerlo conscientemente, para así comprometerse con el momento presente, el aquí y el ahora.

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